Menu Close
No Image Available

Nghịch lý của sự lựa chọn

 Tác giả: Barry Schwartz  Thể loại: Tâm lý - Kỹ năng sống  Ngôn ngữ: Vietnamese  Đọc Online
 Nội dung/Description:

Nghịch lý của sự lựa chọn – Tại sao nhiều hơn lại ít hơn – Barry Schwartz

Link tải: PDF MOBI EPUB  AZW3 

Tóm tắt Nghịch lý của sự lựa chọn

Xã hội hiện đại đưa ra cho chúng ta quá nhiều lựa chọn làm cho chúng ta tin rằng chúng ta sẽ có nhiều sự lựa chọn tốt hơn và được hài lòng nhiều hơn. Tuy nhiên, tác giả Barry Schwartz lý luận rằng quá nhiều lựa chọn cũng có thể phá vỡ sự cân bằng  về mặt tâm lý cũng như tình cảm của chúng ta. Thông qua các lý luận dựa trên nghiên cứu khoa học xã hội ngày nay, tác giả chứng minh rằng vì sao nhiều hơn thực ra lại có thể là ít hơn.

Ai nên đọc cuốn sách này?

  • Những ai quan tâm đến lý do vì sao ra quyết định là việc khó khăn
  • Những ai muốn biết hệ quả của việc đối mặt với quá nhiều lựa chọn.

Về tác giả

Barry Schwartz là nhà tâm lý học và là giáo sư Đại học Swarthmore ngành Lý thuyết và hành vi Xã hội. Ông đã xuất bản một vài cuốn sách, bao gồm cuốn Cái giá của cuộc sống: Thị trường tự do ăn mòn những điều tốt đẹp trong cuộc sống như thế nào, đồng thời là tác giả thường xuyên của một số bài báo trên tờ New York Times, USA Today và Scientific American.

Bạn học được gì qua cuốn sách này?

Trong xã hội đầy đủ vật chất hiện nay, mỗi ngày chúng ta phải đối mặt với vô vàn lựa chọn, từ quần áo chúng ta mặc cho đến thức ăn chúng ta ăn. Chính những sự lựa chọn này khiến chúng ta cảm thấy cuộc sống thật trọn vẹn và giải phóng con người thật của chúng ta.. Hoặc chí ít là chúng ta nghĩ vậy.  

Nghịch Lý Của Sự Lựa Chọn làm thay đổi hoàn toàn những quan điểm phổ biến và lý luận rằng khi phải đối diện với quá nhiều sự lựa chọn với những đòi hỏi khắt khe có thể gây ra tình trạng mệt mỏi về mặt tâm lý và làm chúng ta khó có thể lựa chọn.

Khi chúng ta đưa ra quyết định cuối cùng, việc tồn tại của những lựa chọn khác cũng có thể làm khó chúng ta. Trong bài tóm tắt này, bạn sẽ hiểu bằng cách nào và vì sao quá nhiều lựa chọn sẽ xóa bỏ cảm giác vui sướng chúng ta có được từ sự lựa chọn của mình.

May mắn làm sao, cuốn Nghịch Lý Của Sự Lựa Chọn cũng chia sẻ cách tránh những tác động tiêu cực do quá tải với những lựa chọn bằng cách tìm kiếm những biện pháp hạn chế thích hợp. Tác giả gợi ý cách chúng ta đơn giản hóa việc ra quyết định và hài lòng với sự lựa chọn của chúng ta

Lời khuyên thiết thực từ cuốn sách:

Rà soát lại quyết định của bạn

Một bài tập đơn giản giúp bạn hạn chế các lựa chọn để có thể chọn ít hơn và thấy tốt hơn: trước tiên, hãy rà lại một lượt các quyết định của bạn, cả những quyết định lớn và nhỏ, rồi phân loại các bước, thời gian, tìm tòi và trăn trở khi đi đến những quyết định này. Nhờ đó bạn sẽ có được một cái nhìn tổng thể về những chi phí gắn liền với các loại quyết định khác nhau và giúp bạn thiết lập những quy tắc trong tương lai đề ra bao nhiêu lựa chọn bạn nên xem xét, bao nhiêu thời gian và năng lượng bạn nên đầu tư vào việc lựa chọn.

Trở thành người tri túc

Chấp nhận và tôn trọng quy tắc “đủ tốt” sẽ giúp chúng ta đơn giản hóa quá trình ra quyết định và dễ dàng hài lòng hơn. Vì vậy, hãy nghĩ về những cơ hội trong cuộc sống khi bạn đã yên ổn ở mức “đủ tốt” và xét lại kỹ lưỡng xem bạn đã lựa chọn trong những lĩnh vực này như thế nào, rồi sau đó hãy bắt đầu xây dựng chiến lược “hài lòng” trong những lĩnh vực khác của cuộc sống.

Bạn có thể giúp đỡ chúng tôi cập nhật tóm tắt hoặc viết bài review Nghịch lý của sự lựa chọn tại đây


Mua Sách Giấy (Tiki) Mua Sách Giấy (Fahasa)


 

Loading

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
 Back